モーメントリー - マインドフルジャーナル
Momentory - マインドフルジャーナルは、感謝の実践、心配事の解放、経験の反省をサポートするために設計されたプライベートなセルフケア日記です。このAndroidアプリは、okayest studiosによって開発され、ジャーナリングをシンプルかつカスタマイズされた方法で提供します。
Momentoryの主な機能の1つは、美しい表現力豊かなアニメーションを通じて感謝の実践を行うことができることです。毎日または毎週の目標を設定し、習慣を続けるためのリマインダーを受け取ることができます。アプリは不要なプロンプトや質問なしで集中的な体験を提供し、感謝の実践に完全に没頭することができます。
Momentoryのもう1つの機能は、心配事を書き留めて「頭から出す」というオプションです。アプリは「心配の時間」というテクニックをサポートしており、心配事を特定の時間に延期することができます。心配事のテキスト内容は自動的に削除され、心配事に立ち向かい、解放するのに役立ちます。
さらに、Momentoryでは、週次の反省を行うことができます。この機能は、50以上のカテゴリーを横断してトレンドを分析することで貴重な洞察を提供し、思考と感情のより深い理解を得ることができます。
プライバシーはMomentoryでの最優先事項です。アカウントは必要ありませんし、アプリには広告もありません。ジャーナルエントリーはデバイス上でプライベートに保持され、個人データは機密性が守られます。さらに、いつでもエントリーをエクスポートするオプションもあり、データに完全な制御を与えます。
感謝、心配事、フリーライト、週次の反省は、Momentoryで無料で利用できます。さらに、オプションのアドオンを購入することで、ジャーナリング体験をさらに充実させることができます。
シンプルさ、プライバシー、個別化に焦点を当てたMomentory - マインドフルジャーナルは、セルフケアの実践とマインドフルなマインドセットの養成に貴重なツールを提供します。
